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購入する前に知っておきたい
自分に合うマットレスの選び方

マットレスの購入を検討していても、何を基準にどんなものを選べば良いのかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？マットレスは大きな買い物ですから、失敗したくないですよね。マットレス選びで失敗しないように、マットレスを選ぶ際に押さえておきたいポイントを３つ紹介いたします！それぞれのポイントについても詳しく解説するのでぜひ参考にしてみてください！

１、自分の体型に合った硬さを知ろう！

マットレス選びにおいて最も重要なのは「自分に合った硬さのマットレスを選ぶ」ことです。マットレスの適切な硬さは、体型や体重、好みによって変わってきます。体重が標準より重くガッチリとした体格の方には硬めのマットレス。体重が標準の方は、硬すぎず柔らかすぎない普通のマットレス 。体重が標準より軽く華奢な方は、柔らかめのマットレスがおすすめです。

体重が標準より重い人方が柔らかいマットレスで眠ると、深く沈み込んでしまい寝返りが打てず腰や背中を痛めてしまう可能性があります。

逆に体重が標準より軽く華奢な人が硬いマットレスで眠ると、体にフィットせず浮いていしまい肩や腰に大きな負担がかかってしまいます。

まずは自分の体型に合った硬さを知り、その上で選ぶようにしましょう！

２、厚さは20cm以上あるのが理想！

マットレスの厚さは寝心地にも影響してきます。薄いマットレスを使用すると底突き感を感じたり体を痛めてしまうことがあります。厚さが20cm以上あると寝心地がよく耐久性が高いものが多いので、マットレス単体で使用する場合は20cm以上のマットレスを選ぶことをおすすめします。

また、マットレスを選ぶときに素材をみることも重要なポイントです。
マットレスの種類は大きく分けて「コイルマットレス」「ウレタンフォーム」の２種類に分けられ、素材によって寝心地や耐久性は変わってきます。

■耐久性で選ぶならコイルマットレス
コイルマットレスのコイルには「ポケットコイル」「ボンネルコイル」の２種類があります。「ボンネルコイル」はコイル量がポケットコイルに比べ少なく硬めの布団のような寝心地が特徴で、比較的安価な商品が多いです。耐久性がある程度あり予算を抑えたい方におすすめです。「ポケットコイル」はコイルが独立している構造のため、体を点で支え体圧分散性が高いという特徴があります。寝姿勢が整いやすいので、多くの人に合う寝心地となっています。

■寝心地の良さを求めるならウレタンマットレス
ウレタンマットレスには「低反発」のものと「高反発」の2種類があります。「低反発ウレタン」は押すとゆっくり沈みゆっくり元の形状に戻るため、柔らかめの寝心地で体へのフィット感が高いのが特徴です。また、衝撃吸収性が高く、体圧分散性にも優れています。包まれるような柔らかい寝心地が好きな方におすすめです。「高反発ウレタン」は反発弾性が高く、沈み込みすぎずに身体をしっかりと支えてくれます。 寝姿勢をキープしやすく、寝返りを打ちやすいのが特徴です。サポート力が強いため、腰痛や体の痛みが気になる方におすすめです。

20cm以上の厚さ＆耐久性抜群のマットレス

３、保証やサービス内容で選ぶ

マットレスを購入する際は、無料トライアル（返品・返金保証制度）がついているものを選ぶのがおすすめです。無料トライアルがあるマットレスを選べば、実際に寝てみて「身体に合わなかった」「思っていた寝心地と違った」という場合にも返品・返金対応をしてもらえます。自宅で自分に合うかじっくりと試すことで、マットレス選びが失敗する可能性が低くなるでしょう。

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